樱桃茄有什么作用?
【1】改善睡眠 科学家做过这样的实验,将樱桃番茄放在果盘中加入一点柠檬汁一起送入微波炉加热几分钟便可得到一份简单的番茄助眠汤,在就寝前食用,具有镇静效果,有助于入睡并防止惊醒。如果失眠的困扰已经让你痛苦不堪了,可以试试这一小妙方哦!
【2】明目美眼 常吃樱桃番茄可以明显减少眼睛疲劳、干涩等症状。因为番茄中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,这些营养都可以直接滋养视力,让眼睛明亮有神。特别是经常感觉眼睛不适的人更应该多吃点它。不过要注意,由于胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,它会破坏维生素C,因此两者同时食用会大大降低其营养价值。 【3】消除口气 吃完饭后,口腔中往往会有难闻的气味,这很可能是消化功能不好导致的。不妨试下吃樱桃番茄来改善,它可以清洁口腔,减轻口臭。注意不要吃过多,否则肠胃无法负担,反伤身体。
【4】润肤祛皱 随着年龄的增长,人体皮肤中的水分会逐渐流失,皮肤变得干燥,出现皱纹。此时不妨试试吃樱桃番茄,因为它富含天然美白成分,可以减少黑色素的沉着;并且含有矿物质钙,镁等微量元素,能够软化血管,防止老化。 此外还有助于消化,保护胃、脾等器官,增加食欲等多种好处。