儿童可以喝豆奶粉吗?
可以的,豆奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等营养物质,对儿童的成长发育具有重要的促进作用,但是要注意食用方法。 1.控制食用量 虽然豆奶中含有丰富营养,但是对肠胃功能还未完善的孩子来说,食用过多容易导致消化不良、腹泻等情况,因此家长一定要注意控制孩子每天的食用量,最好不要过量,一次也不要喝太饱。
2.不要空腹喝 很多家长为了方便会在孩子起床后让孩子先喝杯豆奶,其实这样是非常不好的。因为空腹喝豆奶会刺激胃酸分泌,如果长时间这样会造成胃部疾病,最好不要在空腹时给孩子饮用了。
3.选择适合的儿童豆粉 市场上有很多不同的儿童豆粉,由于成分不同,适合的人群也是有区别的。例如宝宝刚断奶的时候,可以适当饮用含蛋白含量更高的宝宝豆粉;而对一岁以上的宝宝而言,儿童高蛋白脱脂配方豆奶则是更好的选择,其中含有更易消化的蛋白质和脂肪,以及丰富的钙磷等微量元素。