眼罩有没有副作用？
首先，我来介绍一下我自己，我是一名近视手术医生，做了十几年的屈光手术，给成千上万的人摘掉眼镜。 当然，也有些人因为各种原因，放弃了手术或者错过了手术最佳时期，而选择配戴框架眼镜或隐形眼镜。不过，我还是要提醒一下大家，不管戴镜方式如何，长期用眼过度都易引发眼部疲劳，出现视物模糊、干涩、胀痛等症状。我每年都做很长一段时间的护眼宣传，希望每个人都能爱护好自己的眼睛！ 如果已经产生了视疲劳的相关症状，我还是建议通过科学的方法来缓解，而非借助眼罩一劳永逸；如果长期使用眼罩，反而容易形成依赖性，一旦取下面罩，更容易觉得双眼不适。那么，眼罩到底是不是需要使用的呢？
1．佩戴眼罩的时间 一般来讲，使用眼罩时间不宜超过20分钟，每天最多不超过4次。佩戴时间和次数越多，用眼压力就越大，有可能导致眼疲劳的症状加重。
2．如何正确佩戴眼罩 对眼睛有很好保护作用的眼罩，通常具备两个条件：一是能覆盖整个眼球，二是能够紧密贴合脸部轮廓，让镜片与眼睛保持一定的稳定性。如果佩戴的眼罩不能达到上述要求，则无法有效防止灰尘、毛发等异物进入眼中，也不易扩散双眼之间形成的泪液膜，从而加剧眼周皮肤的干燥程度。
3．哪些人不适合戴眼罩 在日常生活中，由于眼罩具有一定透气性，因此除了盲人外，大部分人都会选择佩戴。然而对于患有青光眼和先天性白内障的患者来说，是不宜佩戴眼罩的，否则可能会影响病情恢复。处于生长发育期的儿童也不宜使用。 看到这里，相信大家对于“眼罩是否真的有保护作用”这个问题已经有了答案。在这里还要提醒大家，无论选择佩戴还是不戴，平时都要注意养成良好的用眼习惯哦~