鸡蛋如何好吃?
我吃蛋的方法很土,但是很好吃! 就是我爸发明的,把鸡蛋和辣椒炒在一起! 我爸是个特别爱吃辣的福建人,他年轻的时候,最喜欢吃的就是辣椒炒鸡蛋。但是我妈不喜欢吃辣椒,所以这一美味就被我爸爸自己独享了。(当然,妈妈也吃,只是不多) 具体做法是这样的:洗干净两个鸡蛋,然后加入一勺料酒、两勺酱油、少许白糖和盐,搅拌均匀后,腌制15-20分钟。期间,可以切一些辣椒丝。
锅中热油,将蛋液倒入其中翻炒,待凝固后,加入辣椒丝继续炒。等到所有食材都混炒均匀,就可以出锅了! 这道美食的口味偏咸辣,非常下饭哦~
我家鸡蛋除了做辣椒炒蛋之外,还会做成蒸蛋、蛋炒饭等等。最不济的时候,就是煎个荷包蛋配牛奶当了。虽然做法不同,但是都挺好吃的~ 对了,有时候我也会用微波炉给鸡蛋“加热”一下下。先把鸡蛋打成蛋液,然后用微波炉加热至熟(大概3-5分钟左右吧),拌着饭吃,也不错呢! 你可能不知道,其实鸡蛋的营养价值很高,比如蛋白质的含量就比鱼肉高好几倍呢!
而且,人体需要的8种氨基酸,鸡蛋中就有7种。鸡蛋还富含卵磷脂、胆碱等营养成分。 所以,每天一个蛋,营养又简单。你get到怎么吃蛋的乐趣了吗?