头晕一个月了怎么回事？
如果仅仅是因为睡眠不足，那么应该会表现为困顿乏力，而不是单纯头晕1个月（当然可能是先出现乏力的表现而后才出现头晕）； 如果没有其他不适，比如恶心、呕吐，并且排除了怀孕的可能，那么可以去医院就诊，请医生帮助查找可能的原因并予以治疗。 如果是由于睡眠不足造成的，首先需要纠正不良的生活习惯，包括按时起居，合理膳食，戒酒等，还可以在医生的指导下使用药物来帮助改善睡眠状态。
对于持续不能缓解的睡眠障碍，可以寻求心理医生的帮助，有一些人对环境变化或者生活事件过于敏感，容易形成焦虑情绪，从而影响睡眠，此时需要在心理医生的协助下进行调整。
有些患者由于对睡眠缺乏正确的认识，认为少睡几个小时没有什么关系，结果因为熬夜而影响了第二天的工作和学习，由此形成了恶性循环。认识到早睡的重要性，并且能够循序渐进地改正不及时入睡的习惯是十分关键的。