生莲子煲糖水什么功效？
莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经；具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。
莲子所含非皂硅成份及锂，具有强心、调节神经系统的活动和减肥作用，并对提高老年人的耐力、听力尤为有益，可以乌须黑发、预防癌症。
莲子芯味苦涩、性寒，入心、肝经；具有清热、安神、除烦等功效。
莲心中所含的莲心碱有清心火、平肝火、降血压、强血脉的作用，能使高血压和失眠患者血压下降、睡眠明显改善。含有的氧化黄心 杉精A能抑菌抗癌；所含的芸香甙能增强血管弹性，增加血管的通透性。
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