婴儿多大喝鱼汤?
从宝宝4个月开始就可以开始喝鱼汤,并可将煮熟的鱼肉撕碎后放入鱼汤中调稀后喂给宝宝吃。因为宝宝在4个月后每天需要补充6~8克蛋白质,单纯的母乳或配方奶粉已不能满足宝宝的需求,必须从食物中获取,鱼肉中就含有优质蛋白,在其他肉类中都很难找到。
但需要注意:用鱼给宝宝做辅食,一定要注意你所提供的鱼有比较细小的刺,否则应延缓给予。可用鲈鱼、比目鱼、鳕鱼等少刺易熟的鱼来煮汤。
鲈鱼营养丰富,刺也少,将鲈鱼切块后和葱,姜一起放入锅中,加冷水煮熟后将鱼肉挑出,撕碎后直接给你的宝宝吃,也是很好的。每次煮的时候一次煮好多,放冰箱中储存,下次继续加热后即可给宝宝吃。