10个月母乳少了怎么办?

桑继龙桑继龙最佳答案最佳答案

我生完一胎后,纯母乳到6个半月,当时由于各种担心孩子吃不饱,所以一直给自己强迫喂养到6个半月,因为担心给孩子添加辅食会破坏母乳的营养和影响孩子对奶粉的适应度(其实大可不必)。在6个月的时候我的奶量依然很多,每天8次左右,每次大约240ml。但是此时我已经感觉到乳房没有那么涨了,孩子每次喝奶时间变短了。我当时有点焦虑,因为在书本上看到过关于母乳营养分析的文献,说宝宝6个月后母乳里的营养成分已经不能满足宝宝的生长发育需要了。于是我在7个月时毅然给宝宝添加了米粉等辅食,并且成功断奶!没有采用任何回奶方式,自然分泌不足。(这里要提醒宝妈,如果是宝贝吃不够导致奶水不足的,最好先增加喂奶次数而不是加奶粉,否则会造成宝贝习惯喝奶粉而不肯吸妈妈的奶头,造成妈妈回奶困难。)

我一胎是混合喂养,因为知道宝宝6月后需要添加辅食,所以在产后第3天就买了恒温水壶和奶瓶,开始练习宝宝喝水和用奶瓶吃奶粉。宝宝很配合,一点也没有抗拒就学会了。 我是纯母乳喂养到6个半月,然后自然离乳(并没有刻意节食或者减少喂哺的次数而使乳汁越来越少直至断掉)。整个哺乳期间除了产后3-4天的初乳和满月后的回乳,没用过一支母乳针,没吃一口饭,没喝一滴汤,没有任何下奶的美食。

谭晓丽谭晓丽优质答主

10个月母乳少的解决方法:

1、多吃些促进乳汁分泌的食物,多喝些汤汤水水。例如,芝麻汁、猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤、通草瘦肉汤等。

2、注意情绪的调节,保持愉悦的心情,避免情绪紧张和长时间精神抑郁。

3、养成好的睡眠质量和睡眠节奏,平时不要熬夜。

4、提高泌乳水平。可以经常按摩按摩乳房,或者适当的使用吸乳器反复的吸吮,都是能促进乳汁的分泌的。

5、如果实在不行,可以在医生的指导下选择性食用些比较靠谱的催乳产品。不过母乳不是说能立马就催多的,是一个缓慢的过程,所以也不要在10个月母乳少的时候过于着急,做好以上这些工作,对于母乳的充足也是有一定帮助的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!