婴儿吃什么口味的米粉?
宝宝辅食除了粥和奶,第一口主食就是米粉了,选好了米粉,宝宝吃辅食就成功了一半! 市面上的米粉品种很多,有牛奶米粉、核桃米粉、燕麦米粉等等,那么这些不同种类的米粉到底有什么区别呢? 简单的说,原料的不同导致了最终成品的区别。例如小米米粉是用小米做的,大米米粉是用大米做的,玉米米粉则是用玉米做的....而纯牛奶米粉则是用优质大豆为原料,经发酵工艺制作而成。(这里说的都是普通包装的米粉哦)
不过需要注意的是,虽然添加了牛乃的米粉更适合宝宝食用,但也不能多吃。因为宝宝的肠胃功能尚未完善,过量的摄入蛋白质和脂肪会造成宝宝消化不良,出现腹泻等情况。所以妈妈们在给宝宝挑选米粉的时候也要注意看看配方表,根据需要选择含铁量、维生素等丰富的米粉。
还有一种是含钙米粉。这种米粉里面添加了钙剂,适合缺钙的宝宝食用。不过注意在给宝宝补钙的同时,也不要忘了补充鱼肝油,预防佝偻病。 在选择米粉的时候,妈妈还要观察一下米粉是否容易冲调,有没有结块,是不是呈糊状等等。好的米粉应该很容易冲泡,而且不会结团。如果比较硬,不容易泡开,说明米粉可能没有煮熟或者陈腐,这样的米粉不仅营养密度低,还会影响宝宝的消化。