眉豆怎么煮好吃?

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眉豆(也叫豌豆)口感顺滑,营养丰富,不管是单独煮汤还是搭配肉类都是极佳的选择~ 分享3种家常的眉豆做法!

1、山药扁豆粥 准备材料:铁棍山药250g、扁豆100g、眉豆100g。 制作方法: ①山药去皮,切成块;扁豆和眉豆清洗干净后浸泡一个多小时。(有机器搅拌的可以先用机器打成粉末再熬)

②锅中放入清水煮沸,然后加入山药、扁豆和眉豆,先用大火煮开,再改为小火慢炖40分钟左右。

③最后加入适量的食盐调味即可食用。

2、花生眉豆猪脚汤 准备材料:眉豆60g、花生50g、猪脚1只、生姜2~3片。 制作方法: ①眉豆、花生稍微冲洗干净;猪脚斩件;生姜去皮切片备用。

②将所有食材放进锅内,加入适量清水,先用武火煲沸,再改为文火炖煮至物料熟烂,加盐调味即可。

3、蜜枣干贝眉豆汤 准备材料:眉豆75g、干贝20g、排骨250g、蜜枣2枚。 制作方法: ①眉豆、干贝用清水浸泡待用;排骨洗净砍件;蜜枣去核待用。

②将所有的原料放进高压锅里面,加适量清水,先用武火焖煮,等到气阀开始喷气后再改为文火,待汤水渐稠时即可熄火,撒入适量食盐搅匀便可饮用。

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