燕窝有没有保胎作用？
没有。 燕窝是燕子的巢，是一种纯天然食材，由燕窝酸、蛋白质和碳水化合物组成，此外含有钙、镁、锌等微量元素以及人体所需的18种氨基酸。 虽然燕窝中含有丰富的营养物质，但并没有直接治疗疾病的功效。而且目前也没有发现燕窝存在激素或者药物成分，因此不会产生性激素样作用；同时由于未发现有抗凝活性或能够影响凝血因子功能的物质，所以也不具有抗炎、抗出血的功效，也就不会有保胎的作用了。
不过，在怀孕期间适当进食燕窝是有益的。首先，孕期饮食应该均衡，而燕窝中含有丰富的营养物质，有利于胎儿的生长发育；其次，妊娠剧吐会造成孕妇营养失衡，这时适当进食燕窝也能够缓解孕吐反应；最后，分娩时消耗较大，产后通过饮用燕窝汤也能及时补回来。 当然，除了孕妇，正常人也可以适量食用燕窝。但由于唾液酸是燕窝重要的营养成分，高达百分之七十五的结构与脑部神经有关，而婴儿的神经系统发育不成熟，如果给他们吃燕窝，很可能会增加未来患自闭症的风险。如果服用者本身对唾液酸过敏，那么在食用燕窝后很可能引起过敏性皮疹，因此在食用前也需要仔细确认自己对这种成分是否过敏。
总之，燕窝作为天然健康的草本植物，在平时适当进食并没有什么关系。但是如果不加节制的胡乱多吃，那后果可能反而严重。