怀孕5个月可以喝茶水吗？
你好！很高兴能回答你的问题，现在孕期已经过去了三分之二了，很多孕妈妈这个时候已经开始准备喝绿茶，或者已经喝了绿茶，那么现在来看的话，绿茶是可以喝的，但是需要注意以下几个问题哦~
1、饮茶不过量 《中国居民膳食指南》建议，每人每天饮用茶水不超过2L。也就是说，孕期每天喝茶水最多不能超过2000ml。 如果孕前你喜欢喝茶，且茶量不小，那么从孕期开始建议你把茶量减少了一半，这个减量是对孕妇本身来说的，而不是对胎儿。 当然，对于爱茶的准妈妈来说，一下子让饮茶量减半是比较困难的，你可以慢慢减少，比如第一天减少三分之一，第二天再减少三分之一，这样逐步递减的方式可以让准妈妈们轻松、缓慢地把饮茶的量控制在安全范围内，不会影响肚子里的宝宝。
2、不喝浓茶 茶叶中有咖啡因，适量饮用茶可以帮助提神醒脑，但咖啡因有一定的致畸作用，如果准妈妈在妊娠期间过量摄入咖啡因，有可能导致胎儿畸形，所以孕妇应尽量不喝浓茶。
3、不饮隔夜茶 一般来说，茶叶中儿茶酚类等主要活性物质，在茶水放置时间超过6小时后，就会逐渐失去原有的功效。尤其现在是夏天，气温升高，更不宜饮用隔夜的茶水。 因为放置时间过久的隔夜茶中含有大量细菌，即使高温蒸煮，有些细菌也不能被杀死。这些细菌可能会引起胃肠道的不适反应，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。为了自己和孩子的健康，准妈妈最好不要饮用隔夜茶。
4、不饮冷茶 因为冷茶会刺激子宫收缩，可能引发流产或早产，所以孕妇不宜饮冷茶。 另外，由于目前市面上销售的茶叶中可能含有农药等有害物质，为了自身安全，孕妇最好使用自来水煮沸后泡茶，这样可以最大程度去除有害成分。