卧室中放书好吗？
1、从空气流通方面考虑 如果你是在床上看书，而你床周围又没有摆放任何家具，那么理论上来说，卧室应该是一个空气流通很好的地方。 但如果你不是直接躺在床上，而是靠在床头看书，且不关卧室门的话，卧室的气流很可能被打乱，形成“气流死角”，影响健康。 另外，有研究也显示，在床头摆放夜灯，或者靠近床头30cm内安放电子用品（电脑、电视、手机等），都会对睡眠造成影响。 建议：床头不宜摆放电器等产品，如果确实需要，务必保持足够远的距离；
2、从眼睛和颈椎健康方面考虑 如果非要在床头看书，请务必选择光线好、距离合适、高度适合的书。 否则，光线太暗，眼睛必须尽量往前凑才能看清书本内容，容易引起眼部疲劳，加剧近视程度。而一旦躺在床上看书，由于头部倾斜度很大，则极易引起颈部僵硬、疼痛、乏力，严重的还会引起颈椎病呢！ 建议：床头最好也不要摆设过于沉重的物品，避免在不知不觉中增加肩颈的负担。
3、从私密性考虑 有的朋友喜欢在床头堆放大量书籍，其实这也是很不好的一种做法。因为一旦把床头围起来，就会改变这个区域的隐私性和舒适度。对于睡眠质量本来就差的人来说，就更不合适了！ 建议：如果真的需要看书，不妨去书房或者客厅看看，只要保证休息时床头的安全和舒适即可。当然，最好的方式还是少看甚至不看！