几个月不吃肉会怎么样?
我信佛,吃素已经735天了(开始吃素的原因是为了放生,后来越吃越素) 先说体重,我身高168,现在体重54kg,明显感觉身体比以前轻松了,体重也没有增加。有人说吃素容易胖,我觉得这取决于你吃的食物,如果你吃的是高碳水饮食那肯定容易发胖,例如大量吃米面,尤其是精米白面,还有高糖高脂的蛋糕点心等。但如果你吃的全是蔬菜沙拉,全麦制品等,不但不会胖反而会瘦。另外,很多人说吃肉才会营养,其实吃素也同样可以满足人体所需。
再来说性格,因为我吃素的缘故和身边人发生过不少矛盾,主要是家人反对,认为我吃不饱还会生病(因为他们见过我暴食的样子),但我并没有因为吃素而营养不良或者抵抗力下降,所以用事实让他们接受了我的选择。其次就是陌生人会对你的素食行为产生质疑,认为你是出于某种原因才不食荤腥,对你的食物有所质疑也在所难免。不过,现在素食的人越来越多,相信再过几年这种异样的眼神就会消失不见了吧。
最后是生活方面,由于我现在是全职家庭主妇,所以做菜给了我很大的自由空间,我可以放手去做各种美食,不用担心食材里有“荤”怎么办,不用纠结吃肉吃多了会不会得癌症,不用害怕吃鱼会被卡到鱼刺。当然,也可以买现成的食材,做汤,炒菜,焖菜,火锅等等。
最后推荐大家看一部纪录片《巧克力人生》,也许你会因此改变对素食者的看法。