二十九周是几个月了？
按整月计算，280天，29周7个月； 按30天一周计算，510天，29周6个月； 按31天一周计算，540天，29周6个月； 不管是怎么计算吧，这基本上就是孕期的最后一个月了（足月）。 孕晚期胎儿发育迅速，要注意补充营养哦~
这个时期要随时做好分娩的准备，注意休息、规律作息，保持愉悦的心情！ 孕晚期的睡眠应该更“高质量”一些！ 因为临近分娩，孕妇的情绪可能波动较大，如过于担心、紧张和恐惧等，这些不良情绪会影响睡眠质量。所以，这时候准妈妈应该注意调节自己的情绪，放松心态，适当转移注意力，想些开心的事情。
随着孕周的增加，子宫体逐渐增大，对下腔静脉压迫明显，使回流心脏及全身的血液量减少，大脑血液供应相对不足引起头晕、头痛等症状增多。而且这个时期的睡眠稳定性降低，容易醒，醒来后难以再入睡。如果夜间睡眠不足，白天应该补充一下。但需要注意的是，即使补睡眠的时间足够长，也不会把失去的几个小时补回来，更何况很多人未必能补够时间。这个时间的睡眠不能“以时补足”。
同时，由于孕晚期胎宝宝需要更多的营养供给，妈妈食欲会明显增加，但是进食量增加后消化吸收的功能却没有相应增强，很容易出现呕吐、恶心、腹泻等症状，影响对营养物质的吸收利用，导致体重增加过快。 所以，孕晚期的睡眠应该“质量大于数量”，在保证睡眠时间和质量的基础上，注意调整睡觉姿势，尽量采取左侧卧位，减少妊娠高血压等疾病的发生。