八个月宝宝吃米粥多少?

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8个月的宝宝可以吃一些软烂的米饭了,可以将大米淘洗干净之后用温水浸泡30分钟,上锅蒸25分钟左右,就变成比较软的米饭了,这个时候可以适当加入一些蔬菜泥或者鱼肉泥一起食用,更有利于为宝宝补充营养。 在制作辅食的过程中,家长要注意,辅食的制作方法越简单越好,不要添加过多的调味料,以防影响宝宝的味觉发育和辅食的摄入。 除了给8个月的宝宝吃米粥之外,也可以适当的给宝宝吃一些软烂的面条、碎菜、蛋羹等,在饮食中要尽可能多的提供些富含铁的食物,比如动物血、肝脏等,以预防宝宝发生缺铁性贫血。

在辅食的制作过程中,家长可以有意识的锻炼宝宝的咀嚼能力,这样有利于牙齿的萌出和口腔功能的开发,同时也为以后的进食打下良好的基础。 同时,家长还要特别注意辅食的卫生,每次在给宝宝喂饭之前,家长都要认真清洗双手,并且严格消毒餐具,防止病菌对宝宝的伤害。

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