什么天气适合泡温泉?
这题我会! 去泡池前,先看看自己所在的地区气温与空气湿度如何(因为很多地区气温低、空气湿润)。如果温差大于10℃,空气湿度大于30%,那么最好不要马上去泡池。 因为突然改变环境,会刺激皮肤血管瞬间收缩,导致身体不适应,可能出现头晕、头痛、咽喉疼痛等不适症状;相反,如果温差小于5℃,且空气湿度低于40%,就非常适合去泡池放松了。 当然,最好的状态还是选择在春季和秋季去泡池,这时候温度适中,植被含氧量高,空气清新,是最适合人体感受的时节。 但是到了冬季,也别着急着去泡池,因为低温下,人体的毛细血管处于缩拢状态,如果突然进入高温环境中,极易造成心血管超负荷,出现危险。所以建议先进行局部温熏,让身体慢慢适应。
除了看外界环境,自己本身的体质也很重要。比如广东人普遍体寒,如果在冬天去泡温泉,可能一两个小时就能让身体发热出汗,但对于湖南、江西等地的人来说,可能就需要更长的时间才能见效。对于本身体质偏寒的人,建议大家不要一味追求“出汗”的效果,以防在池中久泡不止,出现虚脱症状。
另外,有心脑血管疾病及慢性呼吸道疾病的人群,也不宜泡在高温的汤池里时间过长,以免引发意外。 虽然有些人通过长期浸泡温泉,能够有效地改善血液循环,但并非所有人都适用于这种方式。而且,患有急性疾病、传染性疾病的人在症状没有完全缓解之前,也应禁止浸入温泉水中。