宝宝几个月适合喝鱼汤?

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不知道你问这个的出发点是什么,是想知道到底应不应该给婴儿喝鱼汤吗? 首先明确一点,6个月以内的婴儿不需要额外补钙!6个月以内婴儿不需要额外补钙!6个月以内婴儿不用额外补钙!(重要事情说三遍) 因为母乳中含有婴儿所需的几乎全部营养物质,特别是初乳,钙含量非常高。 正常足月新生儿出生体重大约在3kg左右,出生身高一般维持在50cm左右;1岁内小儿平均每日所需能量约为125kcal/kg,蛋白质为2.8g/kg,脂肪为4.7g/kg,碳水化合物为6g/kg。

如果是配方奶喂养,只要奶品质量有保障,婴儿日常饮食结构跟母乳差异并不大,也不需要额外的补钙。 如果妈妈实在不放心,可以通过监测骨密度来评判孩子是否缺“钙“了”。 至于大家关心的鱼肉是不是优质蛋白的问题。 实际上,无论是吃鱼还是吃肉,本质上都是摄入动物性蛋白。与植物性蛋白相比,动物性蛋白含有更高的氨基酸模式,更适合作为人体蛋白质的来源。

不过,有些家长可能担心鱼肉中富含磷元素会抑制钙的吸收。 但其实,除非严重缺钙或者有高尿酸血症家族史,完全不用担心含磷丰富的鱼肉会导致缺钙。 回到题主的问题,应该给宝宝喝鱼汤吗? 可以喝,但是不建议喝得太多。尤其是咸鱼炖汤更不推荐!

1、减少胃肠道负担 小婴儿的消化能力并不弱,但是胃肠道功能仍然很娇嫩。尤其是添加辅食初期,肉类食物不易咀嚼和吞咽,一旦处理不好,很容易让宝宝消化不良。

2、避免中毒风险 很多家长可能会自己制作鱼汤,但是在这个过程中很可能造成细菌污染,而婴儿的抵抗力很弱,容易中毒。 如果真的要做鱼汤,一定要注意清洗干净,最好把鱼头一起煮,不要食用半生半熟的鱼汤。

3、保证营养全面 虽然鱼汤有很高的营养价值,但是奶和固体食物中的铁更容易被吸收利用。如果宝宝已经添加了固体食物,就不必再刻意喂鱼汤了,保证每天适量饮奶就可以。

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一般而言,宝宝在满6个月之后,就可以开始喝鱼汤了。6个月是宝宝添加辅食的重要阶段,妈妈们要把握好时机,及时给宝宝添加,才能促进宝宝的生长发育。不过,6个月的宝宝消化功能还不是很完善,所以妈妈们在给宝宝做鱼汤的时候,一定要注意烹饪的方式:鱼肉一定要煮得很烂,最好是煮成鱼茸的状态,更容易被宝宝吸收。而且,这个阶段添加的鱼汤中,最好不要加盐等其他的调味料,保持食物的原味即可。

需要注意的是,如果家族中有鱼虾过敏史的话,那么建议在宝宝满一岁之后再添加鱼汤;如果没有过敏史,那么在宝宝满6个月之后,就可以安排宝宝喝鱼汤,最好从少量开始,然后再逐渐增加鱼肉的量,如果宝宝在添加过程中出现皮疹等过敏症状,应该立刻停止喂鱼,最好就医,在医生的指导下调整辅食的添加。

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