头发一个月能长多长时间？
我一个月能长多长，这个真的没有量过(▼皿▼#) 不过既然来了就分享一些让头发长得快的一些方法吧！希望对你有帮助！ 我自己的真实案例：之前烫染发质受损，又经常扎头发，导致发尾分叉严重而且很枯黄没有光泽（图下），然后我就把那些分叉的都剪掉了（其实应该先用剪刀把干枯的发丝剔掉再剪发尾，但是我没这么做，哈哈），之后每天用按摩梳梳头（一定要坚持每天梳头哦，这样头发才会长的快，因为我看到好多人都说坚持每天梳头一百下头发会很快长长），并使用含氨基酸的洗发水，洗头的时候多用护发素（因为头发受损严重，所以我每次都会涂厚厚的一层在发尾，当然你也可以涂薄一点，主要是要让头发吸收营养），还有每天早晚涂抹生姜片促进头发生长，这样坚持了一个多月（我真的没有夸张，就是一个多月，感觉就是很快的时间），新长出来的头发就已经很有光泽了（如图上），所以发质恢复还是很快的，只要你不担心它会长不长。
1、多吃蛋白质含量丰富的食物 如果你的头发经常出现断发、脱发现象，很有可能是因为缺乏蛋白质而导致的，因此我们要及时改善这一情况，就要注意补充富含蛋白质的食物了，例如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。另外，我们身体每日都需要补充一定的水分，所以我们千万不能够缺水，特别是对于头发来说更是如此。如果你发现自己经常有脱发的现象，可以留意一下日常生活是否喝水量不足，这个时候你需要多喝水，增加身体的含水量，这样头发才能够获取充足的营养。
2、勤梳头、勤洗头发 用木梳或者牛角梳梳头，能够有效的梳理头皮上的角质层，这样就可以让新发更快长出；我们可以每天晚上清洗头发，去除头皮表面的灰尘以及油脂，保持头皮的清爽，也为新生发丝提供良好的生长环境。
3、保证充足的睡眠时间 现在很多人都有熬夜的习惯，如果长期熬夜，就会影响新陈代谢，使得头部血液循环不良，从而导致白发增加、头发脱落的情况。要想拥有茂密乌黑的秀发，必须保证充足的睡眠，早睡早起才能拥有好的发质哦~
4、保持愉快的心情 情绪对于头发也是有很大影响的，心情好的时候，头发长得会更快呢！所以想要头发长得快，你还需要保持良好的心态哟~