乒乓球如何预判?

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这个问题问得有点意思。其实所有的球类运动都有预测下一步的动作,但是乒乓球因为技巧性太高,很多步数是很难预测的。 首先我们要知道一点,打乒乓球是需要头脑清醒,手脚配合才能打好。因此所谓的“预判”往往是指判断对手来球的方向、力量、旋转,然后进行脚步移动、身体转向、挥拍击球的连贯动作。

这些都是在大脑里完成的,所以是可以用头脑去想象,用思维去提前做好准备的。就像下围棋一样,你看到了对方的棋形,通过思考是可以预估到下一步的走法并做出应对的方案。 不过这种预判不是无中生有,它是建立在你平时大量练习和实战基础上的。就像你下围棋,只有平时认真思考每一步,并在棋盘上不断模拟落子,才有可能在下棋时做到运筹帷幄。

如果仅仅只是观察对手下棋,而不思考自己的每一步,那是没有用的。同样,如果你打乒乓球只是看别人打得很漂亮,而自己不动脑子地去模仿,也是不可能提升技战术水平的。

在打乒乓球的时候,除了眼睛要看,脑袋要思考,你的身体反应也很重要。比如对手来了一板快带,你迅速移动步伐,身体转向,挥拍击球,这些都是建立在长期练习的基础之上的。 很多人看别人打球很容易,自己打球时却完全不是那么回事……那是因为别人思考了再行动,而你仅仅是看了几眼就仿效着去做,这怎么可能打得一样好。

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首先是对方的站位,站位不同,落点不同,对方回球的线路一般也不同,比如对方在中台站位,那么一般来说,回球基本不会出大角度,顶多就是中线对大角度。这时候你只要处理好落点到对方球拍的中间偏左/右一点的位置,就能适应对方基本的回球线路。

其次是对方的引拍,要观察对方引拍的方向和引拍的大小。一般引拍越靠左,回球质量越高,因为右撇子以右手握拍为例,都是靠内旋发力,引拍越靠左,内旋空间也就越大,回球的速度也就更容易起来。

再次就是对方的身体重心,比如对方引拍准备侧身打一板直线,但是身体重心还留在反手位,这时候即便你没有反应速度,直接原地反手位等球也是来得及的。但如果对方重心已经站在中间偏右(右撇子右手直拍为例)而对方没有动作,那你就要小心,因为对方可能正手击球,尤其是下蹲确击。

最后一点,不要小看对方打完球之后做出来的假动作,因为有的假动作确实你很难分辨出来到底打不打,这个时候你就根据重心来判断,重心过了就等,重心不过则可以提前启动。

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