宝宝几个月吃饭好?

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6个月以后的宝宝开始添加辅食了,不过这不代表着宝宝要吃米饭、面条等主食。1岁内的宝宝消化器官发育还不完善,各种消化系统功能还比较弱,而食物中的淀粉,是需要消化液充分参与后才能被肠道吸收的 ,而且淀粉粒在嘴巴里很难磨碎。对于小宝宝来说,吃米饭是很困难的事情。

因此6个月后给宝宝添加强化铁质的米粉是最合适的。注意最初给的量要很少,慢慢增加。 7-9个月时,宝宝开始长出牙齿,咀嚼能力有所提高,这时可以适当增加一些颗粒状的食物,如胡萝卜、苹果等,让宝宝学着吃。

但还是要以泥糊状为主,以免宝宝出现消化不良的症状。 到了10个月以后,宝宝的消化能力已经非常不错了,这个时候可以逐步添加软饭、面条等固体食物,但每次添加新的食物都需要观察3天,确认没有任何不良反应再添加其他新食物。

要注意不要让宝宝吃不合适的食物,特别是含盐量高、辛辣刺激、过于油腻以及不易消化的食物都不适宜给宝宝吃。

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辅食添加过早或过晚都不好,世卫组织建议6个月以后添加,但受地域和个体差异等影响,并没有一个严格的界限。建议母亲在六个月之前坚持纯母乳喂养,6个月后尽早添加辅食。以下几种情况可作为宝宝添加辅食的信号:

1、宝宝的体重已达到出生时的2倍,且消化功能正常,并出现了长牙等现象。

2、宝宝有渴望进食的表现,如看到大人吃饭时会瞪大眼睛,流口水或者伸手抓。

3、宝宝每日喂奶5~6次,仍吃不饱,且睡眠时间短于2-3小时。

4、试喂辅食后,宝宝没有不适反应。

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