四个月宝宝缺钙吃什么钙好？
四个月的宝宝如果确定是缺钙的话，可以补充钙剂了。但是补钙也不是随便吃的，需要根据宝宝的微量元素检测结果来决定，如果不缺就不用补；如果轻度缺钙，可以先补充维生素D促进钙吸收，如果效果不佳再考虑补钙制剂。一般选择维生素AD滴剂（伊可新、贝聪美等）一天一粒，补钙剂可以选择碳酸钙或者乳酸钙颗粒，一天三分之一袋，都是可以的。
当然，最安全的补充方法是母乳喂养，妈妈在饮食中多吃含钙高的食物，如乳制品、豆制品、蛋类、海带、紫菜、虾皮、鱼粉等。 如果给宝宝服用钙剂，应该选择在喂奶后2小时服用，这样可以减少对胃肠道的刺激，同时注意少量多次服用的原则，可以减少刺激，有利于吸收。
另外除了补剂外，我们还可以通过调整饮食改善宝宝缺钙的情况。 1、多摄入含钙量高的食物，比如豆腐、牛奶、小鱼干、蛋黄等，并注意荤素搭配，做到营养全面；
2、多带宝宝去户外活动，接受日照，增强宝宝机体对钙的吸收和利用； 3、如果宝宝有吃辅食的习惯，可适当增加富含钙质的食物，如芝麻酱、豆类、绿叶蔬菜等。 除了以上的方法，妈妈还可以为宝宝适当进行按摩，如经常抚摸宝宝的后脑勺、颈部、手脚心，这样能促进宝宝身体对钙元素的吸收，让宝宝更快地长高长大。