六个月能右侧睡吗?
可以的,不过建议3个月内的宝宝尽量侧卧,因为宝宝的颈部、头部力量相对较弱,如果突然改变体位,有可能出现窒息危险。 一般建议3个月后的宝宝采用右侧睡眠,左侧睡眠则更适用于新生儿期(0-28天)。 因为胎儿在母体中是左旋的,出生后头部朝向母亲腹部的右下方,并且身体向妈妈腹部弯曲,这种姿势是在妈妈子宫里呆过的孩子所具有的自然倾向。如果刚出生的孩子左侧睡眠,头偏向一侧,这样舌头就不会阻塞呼吸道,孩子也不会因为呛奶导致窒息。
其实,宝宝是否正确喂奶,也影响着宝宝的睡眠质量。 一般来说,宝宝吃完奶后,如果立即平躺,很容易发生吐奶现象。正确的做法应该是让宝宝保持30度左右的斜坡仰卧位,然后再轻轻拍打后背,帮助其打嗝排气,这样可以有效避免吐奶的情况。
当然,除了注意上述事项外,爸爸妈妈们还应掌握一套完整的宝宝睡眠知识,例如: 婴儿每天需要几小时睡眠? 不同年龄阶段的宝宝,所需睡眠时间是有差别的,1岁以下的婴儿每天应该保证14-17个小时的睡眠;1-3岁的宝宝每天应保证12-15个小时的睡眠;3岁以上的宝宝则应保证10-13个小时的睡眠。 如果宝宝睡眠不足,有可能会影响其身高、体重的增长,还有可能导致免疫力下降、烦躁不安等。 所以,当宝宝睡眠时间不足时,爸妈要注意帮其调节,让其尽快进入梦乡。 如何帮助宝宝拥有高质量的睡眠呢? 首先,卧室环境应舒适,室内温度不宜过高或过低,否则会影响宝宝睡眠;其次,帮助宝宝建立良好的睡前惯例,如洗个舒服澡、唱首安静入睡歌、读本温馨故事书等,有助于培养宝宝规律的睡眠习惯;最后,对于月龄较大的宝宝,还可以尝试分床睡,以培养独立精神。