怀孕七个月可以姜水吗？
孕期可以吃生姜，但是应该少吃或者不吃。 生姜主要是作为调味品使用的，它不仅可以调味，还可以去腥增香。在菜肴中适当放些生姜，可以使菜品更加鲜美并增加食欲。 但是孕妇吃生姜应当严格控制量，因为过量食用生姜会引起上火、便秘等不适症状，对胎儿的生长发育也有不利影响。 孕妇也不能随便吃姜茶，因为有些商家为了追求口感会在制作过程中加入糖分或其它调味料，对于孕妇来说这些添加的东西吃多了都不利。因此建议孕妇自己煮水喝时，最好不要加糖。
除了吃生姜外，孕中期适量吃些坚果类食物（如腰果）、多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果，以及适量补充钙、铁、锌等微量元素，对于母体和胎儿的健康成长都十分重要。 当然，孕妇饮食最要注意的就是干净卫生，保证食物新鲜，少吃或不吃隔夜饭菜。