作为南方人，我吃过很多的丝瓜做法，但要说最好吃的，那还要数这个油豆腐炖丝瓜。 准备一根丝瓜，清洗干净后去掉表皮，切成薄片备用。 再准备一碗油豆腐，我个人是比较喜欢买这种小块的油豆腐，炖起来更容易入味。 如果有脆爽的丝瓜尖的话，也可以切一点一起炖。 准备点葱姜蒜是可以让这道菜更加香的关键食材呢！
首先需要明确的是，任何药物或者方法都有一定的副作用的，需要根据具体的病情来决定。 比如对于严重焦虑抑郁的患者来说，使用抗焦虑或抑郁症的药物时可能会出现一些不良反应。但大部分而言，这些药物的安全性还是比较高的。 对于睡眠障碍患者而言，目前比较常用的改善失眠症状的中医方法主要包括针刺、灸法、手法复位等。