做麻食的菜有什么作用?
其实大锅菜用到的食材,一般都是比较耐储藏且便宜的根茎类蔬菜,基本没有应季之说,土豆、海带、豆皮等就很好。因为是冬储菜,营养流失比较厉害,所以味道较淡,正好用麻食的鲜香来衬托。
做法:
1、土豆去皮、切块,下开水锅煮5分钟左右,捞出备用。海带提前泡发,切丝,豆皮也切丝,白菜帮和白菜叶分开切块,葱姜切末备用;
2、起油锅,爆香葱姜末。下入土豆块煸炒几下,再下入白菜帮和豆皮丝,加入生抽和少许盐煸炒;
3、倒入高汤或热水,水量要足够,大火烧开;
4、下入剩余的所有蔬菜、海带丝,煮5分钟左右,加入适量盐和其他调味料,继续煮1、2分钟;
5、加入煮好的麻食块,再略炖1、2分钟即可。