明星都如何保持年轻？
林青霞：每天晚上都会进行一个小时的按摩，从头到脚，从外到内。用精油进行按摩，对血液循环非常有益，这样皮肤才能更好的吸收营养物质，脸色也看起来更有光泽。每天晚上睡在薰衣草精油的枕头之上，缓解压力的同时，还有助于睡眠，一晚上精力充沛的睡眠，让皮肤更加有活力。
陈坤：从生活中的点点滴滴开始养生，少油、少盐、健康饮食，不管多忙都要抽时间锻炼，哪怕是慢走也行，在工作之中学会调整呼吸频率和深度，缓解身体和心理上的疲劳。
赵薇：睡前泡脚是赵薇多年来的坚持，睡觉之前在温热的水中加入几滴精油，泡泡脚，舒缓身心，更好的入睡。
刘涛：每周都会吃两次黑豆汤，黑豆有非常好的美容养颜、滋阴润肺的能力，常吃黑豆，身体更加强健，皮肤充满光泽，更加年轻。