婴儿吃什么帮助消化？
1、宝宝消化不良时，可以适当吃一点助消化的药物。如消化酶制剂（多酶片等）有助于营养物质的消化；乳酶生对肠道蠕动有抑制作用，能抑制肠内有害细菌繁殖，有止泻作用；胰酶等也有助消化吸收的作用。 但这些药物最好在医生指导下服用，切忌自行滥用药物。
2、调整饮食结构 母乳喂养的家长需要注意自己的饮食习惯，减少辛辣刺激食物的摄入，适当多吃新鲜蔬菜水果，避免胃肠道负担加重，影响消化功能恢复。对于配方奶喂养的宝宝来说，应注意奶粉冲调的比例，尽量清淡些。已经添加辅食的宝宝，要注意食物搭配，减少淀粉含量高的食物，如土豆、米粉等，此类食物在消化道中不易被分解，会长时间停留在消化道里，会加重胃肠道的负担。 可给宝宝适当吃一些益生菌，调节肠道菌群，有助消化。 值得注意的是，有些家长为了给宝宝消食，会购买助消化药膳给小孩食用，但效果往往不佳。这是因为小儿的肠胃功能尚未发育成熟，胃酸和消化酶分泌较少，且不具有杀菌能力，因此很难消化油腻的荤菜，而药膳中的药材大多味苦性寒，婴幼儿也不宜食用。
3、物理调理 如果宝宝消化不良的症状比较轻，可尝试通过物理方法进行调理，比如热敷按摩。 宝妈可以用干净的热毛巾湿敷宝宝的肚子，每次5分钟左右，能够促进胃肠蠕动，从而帮助消化。还可以顺时针按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心进行环状按摩，这样既可以帮助排出胃肠里的气体，又能起到健胃消食的效果。