儿童能经常喝菊花茶吗?
我小时候特别爱喝水,尤其喜欢各种花茶饮。 比如玉蝴蝶(小白菊)、金盏花、野菊花、玫瑰花等…家里经常用这些花草泡茶喝,我也跟着喝了不少。 不过我最爱的还是野菊花,特别是晒成一包一包的干草,特别可爱!每次喝我都会抓一把出来用开水冲泡,等到汤色变深,香味飘散开之后,就会大口灌下,美滋滋的。 偶尔大人也会给我冲一杯加了蜂蜜的菊花茶,那味道我现在都记得很清楚~
后来上了大学,远离家人才知道原来自己从小就有口臭的问题,但是家里人都说“没有啊,你嘴巴里可香了”。直到一次约会,男朋友偷偷告诉我“其实你的嘴里有臭味,只是我特别喜欢你,所以就算闻到臭臭的味道也认为你是香的……”
听到这话我的心瞬间凉了大半截,回去后就在网上找去除口臭的方法。看了很多回答最后尝试了一种草本漱口水,据说可以清新口气,祛口臭。每天用它漱口两次,一次200毫升左右,连续用了半个多月,口臭真的消失了! 后来听说多吃清淡的食物可以减轻口臭,于是我就开始有意识的多吃蔬菜水果,每天早晚喝一杯酸奶,饭后一小时左右都会喝一碗清淡的燕麦粥。几个月下来,口臭真的再也没有复发过~
现在自己也有了宝宝,为了宝宝的健康,我会定期更换餐具,减少细菌滋生;给宝宝多准备些水果蔬菜,做到均衡饮食;还会在饭后一小时左右给宝宝喂一勺酸奶,帮助消化~ 当然啦,宝宝不爱喝水怎么办?那就换着花样让宝宝爱上喝水~可以自制鲜榨果汁或者果泥,给宝宝喂水的同时增加营养的摄入哦~