儿童发烧吃山药吗?

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孩子发烧,可以吃山药的! 首先明确一点:在宝宝生病期间,不管是吃什么食物,都必须以清淡为主、少食多餐,减少宝宝的胃肠道负担,让机体得以充分修复和调养。

而山药作为药食同源的食材之一(很多药物也是从山药中提取有效成分制成的),本身具备健脾养胃的功效,非常适合脾胃功能薄弱的孩子食用;且性质平和,不寒不热,适合大部分体质的孩子食用,家长不必过度担忧。 而且,在调理脾胃的过程中,脾胃的运行机能逐渐增强,反过来又能推动宝宝身体其他系统的运行,有助于提高疾病的抵抗力,对缓解症状起到了关键作用。

孩子发热期可以吃山药,但需要注意以下几点——

1、少吃生冷瓜果蔬菜,忌冷饮;

2、尽量少吃难消化的高蛋白饮食如肉类等,以免加重胃肠负担;

3、少吃辛辣刺激及油煎油炸食品,以减少对胃粘膜的刺激;

4、给予充足的液体供应,以维持体液的均衡;

5、保持室内空气流通,环境清洁,及时更换孩子的衣物和被褥。

家长还需要注意观察孩子的精神状态,如果持续高热超过3天或者体温反复、精神差、食欲差等情况,应及时去医院就诊,查明原因,针对性治疗。

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