手部护理有什么作用？
手部皮肤是人体皮肤的一部分，它的角质层和人体的其他部位并没有区别。 由于经常暴露在外，双手的角质层比面部皮肤要厚一些，但是也会随着季节的变化、温度的升高而发生变化；夏天汗腺分泌旺盛，冬天则减少。另外，手的活动量非常大，接触东西很多，受到的刺激也比较多。例如：清洁剂、消毒剂、化妆品等都会刺激皮肤，导致皮肤老化或过敏。
在护肤过程中，手部的保护也是非常必要的。因为手部接触洗涤剂、肥皂等化学物质的机会非常多，所以尽量选择刺激性小的洗护用品。同时，也要注意避免直接用肥皂洗手，特别是不要将肥皂泡过多浸泡在手上，这样容易损坏手部的角质层。 用合适自己的护肤品轻轻按摩揉搓，保持手部的湿润状态，也是至关重要的一步。
除了日常的皮肤清洁和外用的护肤品，饮食上的保养也是必不可少的。要多摄入富含维生素A、维生素B族的食物，如动物肝脏、禽蛋、乳制品、胡萝卜、菠菜、番茄以及水果等。另外，还要注意少食辛辣刺激食物及含糖高的食品，不吸烟、不饮酒。
除了以上提到的外在保护和内调滋养，还要强调手部的运动保健。手指是人体末梢神经分布最丰富的部位，又集中了几乎所有的人体器官的反射区，并且这些反射区是与大脑相连的。经常活动双手，做一些简单的手指操对全身的健康都有重要的影响。