皮肤补水有什么作用？
首先，我们需要了解下皮肤缺水会出现哪些问题呢？ 皮肤干燥、紧绷、干裂； 皮肤缺乏光泽，出现皱纹，看上去比较苍老; 皮肤容易敏感，平时稍微不注意就有可能出现过敏现象； 涂了护肤品感觉不粘湿，很难被吸收； 头发干燥、发质变得脆弱易断等等。 这些都是皮肤缺水导致的，可见皮肤补水的重要性！ 那如何给皮肤补水呢？
1、每天喝一杯清水 水是生命中不可缺少的物质之一，也是给肌肤补水的最关键一步。每天坚持饮用8杯水，不仅能滋润皮肤，还可以排除体内毒素垃圾。 2、日常护肤要到位 早晚洗脸，选用温和的洁面乳，做到清洁的同时，尽量不破坏皮囊表面的皮脂膜，因为皮脂膜具有防水功能。 洗完脸后，及时涂抹水乳，进行基础的保湿工作。水乳中含有丰富的氨基酸和微量元素，能有效锁住水分，滋养润泽皮肤。 除了每天早晚护肤外，对于干性皮肤的人来说，一天至少还要敷一次面膜。因为面膜中含有大量的透明质酸等营养成分，可以直接渗透到角质层下，帮助皮肤更好地补水。
3、定期去角质 老化角质堆积，会阻碍皮肤对水分的吸收。定期去除脸上衰老粗糙的角质，可以让皮肤更好吸收后续保养品的营养。一般油性皮肤的人可以两三天去除一次角质；干性和中性皮肤的人可以适当延长去角质的频率，一周一次就够了。 当然去角质也不是去得越频繁越好。如果去角质太过频繁，很容易伤害到皮肤的角质层，反而适得其反。
4、外出做好防晒 不管是夏季还是冬季，只要有紫外线照射，就会对肌肤产生伤害。给肌肤补水在外部防护措施也是非常重要的。出门前半小时，涂抹防晒霜，防止紫外线直接照射皮肤。
5、内调多喝水 除了解决皮肤干燥的问题，我们还需要从体内给予补充。多喝水，多吃富含水分的食物，比如苹果、雪梨、葡萄、生菜等，可以给身体补充水分，还能改善因缺水而引起的便秘问题。