7个月的宝宝缺铁怎么办？
对于七个月后宝宝缺铁的问题，家长不必过于紧张。宝宝在七个月的时候开始添加辅食，这个时候宝宝从妈妈体内获得的铁元素就已经基本耗尽，而宝宝对铁元素的吸收能力又比较弱，所以很容易出现缺铁的情况。但是，宝宝的肠道内有着丰富的微生物菌群，它们可以利用膳食纤维、蛋白酶等分解营养物质，为自身以及机体提供必需的营养物质。
同时，微生物菌群的建立与肠道内的食物有着密切的关系。如果宝宝在七个月时辅食添加不及时，或者是所吃食物当中含铁量不足，都很有可能造成缺铁。家长无需特别给宝宝补铁，及时改善饮食结构，增加富含铁元素的食物就可以。
当然，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要多吃富含铁元素、蛋白质等营养丰富的食物；而对于已经吃辅食的宝宝，父母要注意食物的多样性，不要长时间给宝宝喂食单一食物。比如，可以每周吃1-2次动物肝脏（如猪肝），以补充铁质需要；另外，肉类、鱼类和豆类中含有丰富的蛋白质，也应该适量添加到宝宝食谱中。 值得一提的是，给宝宝添加的辅食应该清淡口味，减少调味品的摄入。因为食盐中含有钠，会影响肾脏代谢功能，增加心脏负担，对发育期的宝宝来说有负面影响。