苜蓿酵素有什么作用？
可以有效的清除肠道里的油脂，对于脂肪的吸收会有很明显的抑制作用，还可以有效的抑制食欲，增加饱腹感。在服用后能够很好的调节身体内的激素水平，起到瘦身的功效。 除了直接食用之外，我们最常用的使用方法就是制作成蔬果酵素饮用。自己在家制作也非常简单方便。只需准备新鲜的苜蓿、适量柠檬以及冰糖即可，然后将三者放入干净的容器中，倒入白酒浸泡，盖上盖子，放置阴凉处进行发酵即可。每天一杯，健康又美味！ 当然，喝法其实也有很多种，例如可以用干净容器接取发酵好的酵素液加水搅拌均匀后服用；也可以把酵素直接放在酸奶里食用等等，做法多样。但是需要注意的一点是在制作过程中一定要保证器具清洁，防止腐败变质等情况出现影响身体健康。
在日常生活中我们还可以将酵素运用在日常护肤当中。因为酵素中含有丰富氨基酸和矿物质等营养物质，能够帮助舒缓修护受损肌肤，同时具有淡化痘印、美白淡斑的作用。所以平时可以将酵素涂抹在脸上按摩至吸收，或者用来洁面、敷脸都可以。 另外，有研究发现，酵素的抗氧化能力要比维生素E强几十倍，因此有很好的抗衰老功效。而人体新陈代谢的速度会随着年龄的增长逐渐减慢，因此适量的酵素能够有效促进体内新陈代谢，帮助排出废弃物，延缓衰老，让人永葆青春。