婴儿什么时候可以吃猕猴桃?
婴儿什么时候可以吃猕猴桃,妈妈们需要了解宝宝辅食添加原则,从少量开始,从稀到稠,从细到粗,从少到多,适应一种再添加另一种。婴儿辅食应含有4大营养素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。
1、从少到多,就餐要有规律
父母在给孩子添加辅食时,一次最好不要添加两种以上新的食物,待孩子适应一种新的食物后,再开始添加另一种食物。除周外的食物外,辅食的性质还应以柔嫩、松脆、易吞咽、易消化为主,例如:香蕉、蒸蛋羹、土豆泥、芒果、烤地瓜、苹果、鸡肉粥等。
3、种类要渐渐多样化
不同的营养成分,具有不同的“专长”。如蛋白质可以增进幼儿的生长发育;脂肪能够给宝宝提供能量;碳水化合物提供稳定的能量;纤维素能够促进宝宝的消化;维生素A能够增强抵抗力;铁、锌、硒等微量元素,对宝宝的生长发育也非常重要。所以在添加辅食时,一个最误区要谨记,即不要偏食,要注意多种营养的全面添加。