砭石的原理及作用？
这个问题，我2013年做过科普，发在我的新浪博客上 （链接：） 简单地说，就是利用砭石的有温性、有压感、带频率的特性来刺激人体经络穴位和皮部，通过神经体液调节机制来达到养生保健祛病疗病的目的。 下面具体说说这4个特性对身体健康的作用机理是什么。
1.温热作用——远红外线理疗 远红外线又称红外线理疗或红外光谱疗法，是应用红外线照射人体以达到治疗和保健作用的物理治疗方法。 根据温度是否可感知，红外线可分为近红外线和中红外线两个部分，其中近红外线又称为可见光，是中红外线的部分，波长介于0.75～1.5μm之间；中红外线为微波，波长大约在1.5～6.0μm的电磁波。 现在市面上的砭石大多为暗红色，表面粗糙，属于天然石材，主要成份为二氧化硅，因此本身含有一定的辐射，但是经过打磨抛光后，其表面的辐射会降低很多，且对人体无害。
经国家级权威部门检测，砭石的热辐射频率符合生物电磁波要求，能够与人体细胞产生共振，因此能够起到增强局部血液循环和新陈代谢水平，激活神经组织细胞的活性，进而起到消炎止痛、消肿祛风、祛除寒湿、疏风通络的功效。
2.机械刺激作用 砭石因其多孔性和表面粗糙颗粒的特征，能够给予人体皮肤一定的挤压、摩擦作用，此即所谓“以石刮痧”。 有实验表明[6]，用砭石刮拭人体皮肤，能够在皮肤上形成微小的伤疮，但创口很小，而且很快可以自己痊愈。这种小创伤会使周围神经末梢受到化学刺激，继而向中枢神经系统传递信息，导致中枢神经系统分泌相应激素，从而起到调整机体功能的作用。
3.声波传导作用 超声波是一种高频振荡电磁波，可以传播至身体深处而产生回声反射。 用超声仪器测量深部的结构如椎体、关节等，需要将探头直接置入受检部位，进行“直视”检查。而用手触及的砭石，其发出的超声波也是能“直视”到的。 我们平时所说的“以石敲击”或“以石按摩”，其实就是在“望”、“闻”、“问”的基础上进行的“切”诊。这个“切”，除了医生手指的触觉外，其实还包括了医生的手指触到患者体表，所感受到的振动感觉，也就是声音的感觉。所以从这个意义上说，“以石治疗”实际上包含了视、闻、问切和声波引导等多种诊断和治疗手段。
4.电磁效应作用 前面说到，由于砭石含有少量铁元素，因此具有磁性，能够吸附灰尘和细菌。 根据现代物理学静电感应的原理，当两块导体接近时，如果它们的形状和尺寸相同时，则它们之间的电荷被屏蔽，相反，如果它们的形状和尺寸不同时，则会产生静电感应，使它们彼此带上异号电量。 当带电的石头靠近皮肤时（距离大约2cm左右），由于皮肤组织上的电荷会被中和，故不会产生明显的刺激症状。但如果皮肤上的微生物(如细菌)接触带有负电的石头表面时，因为异性相吸的缘故，带有负电的细菌会被吸附到石头表面而被杀灭。 这就是“以石杀菌”的理论依据。