七个月宝宝如何吃橙子？
对于7个月的宝宝来说，可以试着吃橙子的。但是橙子的籽比较多而且比较硬，不建议直接给7个月的宝宝吃，以免发生意外。可以给7个月的宝宝吃一些蒸熟的橙子，这样能较大程度的保留橙子的营养，而且更容易被宝宝消化和吸收。 给宝宝吃的橙子应该选择表皮鲜艳、有光泽的。如果表皮粗糙或者干瘪有凹陷，说明成熟度不够，维生素含量可能不多；但如果表皮看起来比较光滑、颜色发暗，可能是因为被药水浸泡过（如保鲜剂等），也有可能是因为被虫子咬了，这样的话，橙子里面的汁液可能被药水稀释，甚至被虫子污染，就不宜再给宝宝吃了。 除了观察外皮，还要看里面的果肉。如果是刚刚成熟的橙子，果肉应该是嫩黄色的，而且呈颗粒状，用手指压很容易碎，这样的橙子维生素C的含量最高。如果是过于成熟的橙子，果肉就会变成褐色，并且比较软，用指甲压就会出很多的果汁，虽然口感上很不错，但营养成分可是要比刚好的橙子差很多哦！ 除了看外，还得尝。太酸的橙子不好吃，可能含有毒素，宝宝吃了会不舒服。建议选择酸甜的橙子。不过，因为宝宝的味觉比成人更敏感，有时候成人觉得酸甜的橙子，对宝宝来说可能已经过酸了，还是不要太勉强。
另外，除了直接吃，还可以把橙子的汁水挤出来，给宝宝喝。不过要注意的是，橙皮中含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性膳食纤维，有很好的吸附作用，能够带出身体中的有害物质并排出体外。在给宝宝食用柑橘类水果时，最好将果皮洗净，连皮一起吃下去。 最后提醒一句，不管给宝宝吃什么食物，都要注意适量，一次性不要吃太多，特别是本来肠胃功能就弱的宝宝，更要少吃多餐。