晚上收拾卧室不好吗？
不知道你所谓的不敢动有什么具体表现，但是根据我自己的经验来说的话，一般就是两种情况，一种是害怕某种东西或者某种场景（比如一个人睡觉的时候突然有亮光闪过或者听到一些声音），另外一种就是对某种事情非常厌恶但又不得不做（比如洗衣服、扫地等等），这两种情况的出现都是因为人本身的心理压力过大导致的。
对于第一种情况的话，最好的处理方式就是接受它并且正视它的存在，不要试图去压制自己不去想，因为这样的话只会让你更加焦虑和不安，可以找朋友家人聊聊天，把自己心里所想告诉他们，或者通过日记的方式记录下来，把那些让自己不舒服的情景和感受都写出来，这样也会舒服很多；
而对于第二种情况，建议你可以给自己设定一个时间限制，比如说今天必须把衣服洗掉否则就不睡觉，或者今天必须要打扫完房间才能睡觉，给自己设立一个目标，然后去完成它，这样也能帮助你快速进入睡眠。 至于你说得晚上收拾房间的问题，我觉得这其实也是一个心理压力引起的，因为你可能潜意识里知道现在睡觉的时间到了，所以你不允许自己浪费时间而去做其他的事情，哪怕这件事情对你本身来说并不困难，也不花费你太多的时间。
其实你可以试着把自己内心的冲突表达出来，告诉自己目前最需要做的事情其实就是睡觉，收拾房间这个事情完全可以放到第二天来做，这样做不仅不会对你造成任何的伤害，还会让你更快地进入梦乡呢！ 最后祝你早日拥有好的睡眠，有个好身体！