一个月艾灸几次？
一个月艾灸几次，这个要看是什么原因引起的，要解决什么问题。 这个月我灸了10次左右，主要是为了调理我的痛经，因为痛经很痛，每个月都要请假，真的是很麻烦，然后我就想调理一下。 因为痛经很多原因引起的，所以就要把引起痛经的原因找出来。 我是宫寒比较厉害，又刚好是在冬天得的病，就想着用艾灸的方法来治疗。每次月经来之前3天开始灸，每天一次，每次半小时，连灸7天。
效果还真的是不错，这次来的月经量多了，而且时间比以前要久一些，以前都是3天左右就没有了，而这次超过了5天。 除了这一次，这个月我还灸了一次。 原因是我在打扫房间的时候，突然感觉脖子后面好痒，然后就抓了一下，结果一大片都红了起来，而且还越抓越痒，我赶紧洗澡，换衣服，可是还是越来越痒，晚上睡觉的时候都睡不着，一直挠，直到凌晨2点才睡着。
早上起来，脖子后面全部是红红的，好担心会留下印子。 我就想到了艾灸，在颈椎上面灸了4柱，感觉痒不痒的，红红的地方慢慢变淡。 真的有点神奇啊！ 看来要多灸灸，说不定以后皮肤会越来越好呢！（自恋一下）
还有一次就是给我老公灸腰，因为他经常感觉腰部凉凉的，我想着可能肾不好，想要补肾气，所以就给他灸了7根艾条，腰部热热的，好像真的有热气进入体内一样。
因为我平时有练瑜伽，所以对经络稍微懂一点，什么穴位也不找，就直接给老公灸了7壮，反正也没有哪里不舒服。