男孩学乒乓球容易驼背吗?
我小时候练了七年乒乓球,没有驼背! 可能有人会说因为打乒乓球会让背部肌肉群更加有力,所以不会驼背。 错! 因为打球时,尤其是杀球,会有后仰的惯性。还有摆臂动作会带动身体自然向后,长期这样训练,不仅不会出现驼背,反而会让背部变得挺直。 我个人感觉,是不是驼背取决于你平时站、坐的姿势是否正确,如果不正确,不管你是不是练乒乓球都不会直。
如果你发现你有点含胸驼背,可以注意下你走路和坐时的姿态。 纠正的方法很简单:走时,挺胸收腹提高重心;坐时,腰部垫个东西,使腰部保持自然挺直。 注意,不管是锻炼还是纠正,都不要操之过急,要循序渐进。
另外我想说一下,我觉得男孩子学乒乓球挺帅的,手上有老茧不算什么,那是身为乒乓球爱好者最美的印记啊~ 一起打球的人也总是能遇到很多志同道合的朋友,大家因为有相同的兴趣爱好而经常聚在一起讨论技术,交流经验,这种相互切磋的感觉真的很棒。 而且打乒乓球不仅能锻炼身体,还能让你头脑更灵活。
因为需要调动眼球跟着来回跑的球而动,所以对眼睛非常好。 至于你说你朋友孩子打了两年球变迟钝了……这个真的没有依据。我身边很多朋友的孩子都是从小打篮球、打羽毛球等,非常聪明,学东西很快。
当然啦,任何事情都不能过激,运动也是这样,一定要选择适合自己且能长期坚持才会看到效果哦~