孕六个月长多少斤正常？
我整个孕期长了30斤左右，整个孕期按时产检，胎儿发育情况一直很好，没有长偏也没有巨大儿（就是顺产的时候宝宝头比较难下来）。 我是从怀孕4个月开始严格控制饮食的，之前体重上升比较快，身高168，孕前102斤，5个月的时候122斤，到6个月的时候130斤。之后每天坚持散步半小时，控制餐后血糖，适当增加运动量，每天称重，记录每顿饭的热量摄入，非常严格地执行孕期膳食指南，没有吃过一顿多余的饭，没有一次额外的食物补充，包括水果也是定量吃，每天按照热量计算吃几颗葡萄，一个苹果等。
在7个多月的时候体重停止增长了，平均一个月增长1斤，直至宝宝出生。 我坚持每天喝适量牛奶，补钙补铁，不吃甜食和容易发胖的食物，例如巧克力、蛋糕之类。 整个孕期几乎没有特别想吃的东西，所以没有乱吃。因为爱吃青菜不爱吃肉，所以每餐都是大量蔬菜少量肉。
如果饿极了，会吃少量粗粮饼干或苏打饼干。 孕期运动很重要，我坚持到了产前两天，由于肚子太大，怕分娩时体力跟不上，就取消了。建议题主把胎教和孕期运动一起进行，这样既丰富了孕期生活又不会因为缺乏运动导致体重增加过快。