产后六个月腰疼是怎么回事?
我生完孩子腰疼的差点下不了床! 怀孕期间,由于体内激素水平的变化,身体各个器官会出现不同程度的“懈怠”,骨盆关节、腰椎间盘最容易受损。
另外,孕中晚期,随着子宫不断增大,腰部承受的压力也越来越大,腰部肌肉韧带处于高负荷状态,很容易导致腰肌劳损。 如果孕期出现腰酸背痛,应及时纠正不良姿势,避免久坐、久站或者弯腰,并注意局部保暖。
对于严重的腰椎间盘突出症或腰肌劳损患者,可以采用物理治疗的方法,如热敷、按摩等,来缓解症状。 不过这些都不是从根本上解决问题,如果在生育后不注意,腰部损伤会加重。 如果产后出现腰部疼痛,应注意休息,避免腰部负重,适当进行腰背肌锻炼,一般都能逐渐改善。 对于疼痛较严重时,可以在医生指导下使用药物进行治疗以缓解症状。 此外还要提醒的是,无论是否伴有腰腿痛,在产后42天内都不应该从事重体力劳动。
因为产后身体的各个器官都需要时间来恢复,尤其是腰部,若过早地进行重体力劳动,很容易让腰椎受损。