怀孕五个月腿肿怎么办？
我也是五个月开始水肿的，一开始以为睡觉把脚垫高点就可以了，结果并没有什么卵用~于是我就去了医院，医生说这是妊娠期的正常现象，不过让我回家注意下饮食，低盐少糖，睡前不要喝水，晚上可以把脚泡在热水里，然后给我开了点利尿的食物，让我多吃！我回去之后就按照医生说的去做，果然效果很好！
1.饮食方面 每天保证摄入足够的蛋白质和维生素含量比较丰富的水果和蔬菜；少吃一些含食盐量比较高的食物，比如咸肉、咸鱼等腌制食品；同时还要避免进食含糖量高的水果以及油炸类的食物。
2.日常生活方面 在日常生活中要尽量的减少站立的时间，可以经常坐着或者躺着，这样可以有效的减轻下肢的负担。平时还要注意适当的运动，但是要避免进行剧烈的运动，可以进行散步、慢走等活动。
3.日常护理方面 如果水肿比较严重的话，可以在医生的指导下使用一些药物来进行辅助治疗，比如氢氯噻嗪、螺内酯等等。也可以试试泡脚，不过孕妇泡脚温度不宜过高，而且时间不宜过长，否则有可能会造成胎儿宫内缺氧的情况发生。另外还可以做做脚部按摩，这样也是可以缓解腿部浮肿的。
4.其他注意事项 不要穿高跟鞋了，因为穿了高跟鞋之后身体的重心会往后移，会导致身体出现前倾的状态从而加重腿部的负担;晚上睡觉的时候可以把双腿稍微的抬高一点来缓解下肢的负担，如果水肿情况严重可以适当的使用枕头来代替。