婴儿可以吃哪些蔬菜泥?

汪涵许汪涵许最佳答案最佳答案

首先需要明确的是,无论是6个月还是12个月,都不是宝宝添加辅食的起始时间。 一般建议宝宝满4个多月之后再逐步添加辅食(具体可查看我写的这篇文章)。

而蔬菜泥作为添加辅食的一个种类,也是在这个时间以后逐渐地少量、多次给宝宝添加。不过一开始的时候不要用菜汁来哄宝宝吃,因为这样很容易使宝宝产生“讨厌”的情绪,不愿意再吃。正确的做法应该是用干净的勺子,刮压新鲜的蔬果,然后直接挤压出汁,再兑上开水稀释后,给宝宝喝下。

最开始的时候可以给宝宝尝试喂服胡萝卜水、生菜水等,这些蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,对宝宝的健康发育都是非常有帮助的。 要注意的是,给宝宝吃的蔬菜应该尽量的做成稀的菜泥,而且蔬菜中不宜放置食用油和食盐等调味品。

随着宝宝的长大,可以在7-8个月的时候,在稀饭里面掺些碎菜,让宝宝自己用手拿着吃,锻炼咀嚼能力。但要注意,蔬菜中的草酸会影响钙吸收,所以应该在宝宝添加辅食期间注意避免摄入含有大量草酸的蔬菜,比如菠菜、苋菜等。

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