婴儿辅食米粉哪种好？
宝宝第一次食用辅食，应选择营养美味又易于被宝宝消化吸收的米粉为首选。 那么，市面上五花八门的米粉，父母到底应该怎样选择呢？ 1挑原料 好的原料是美味佳肴的前提，选择米粉首要原则就是看原料，是否使用新鲜食材，是否干净卫生。
建议选购大品牌、正规渠道进口食品的米粉产品，这些工厂比较注重品牌影响力，在原材料采购和食品加工过程中会更严格，对产品质量把控得更严一些，消费者购买的也更放心些。
2测酸碱度 人的胃肠壁上有大量的胃酸，用来分解食物，如果酸过多会侵蚀胃粘膜，引起消化道不适；反之，则可能导致营养不良。所以，选购米粉还要看一下酸碱度（PH值），一般来说，米饭的PH值在5.0-6.0之间，小米的PH值在7.0左右，玉米粉的pH值为8.0。 注：正常食物的ph值如下 通过上图可以看出，一般情况下，我们日常所吃的食物属于碱性食物，而我们的胃液属于酸性，当食物进入胃部后，被消化酶分解后，也会变成弱酸性。 所以，挑选合适的米粉，也要看其本身的酸碱程度，太酸或太碱的食物不利于宝宝娇嫩胃肠的消化吸收。
3看铁含量 宝宝4－6个月时，妈妈体内的铁元素已经消耗殆尽，此时如果不及时补充，就会造成缺铁性贫血，对宝宝的神经系统、消化系统及免疫功能都会造成一定的影响。这个阶段的辅食，除了富含有丰富的铁质外，容易吸收也是重点之一，补铁米粉便是最佳的食品之选。
注：每100g米粉中的含铁量＞30mg 上面推荐的几款米粉中，铁含量都是合格的哦~
4看膳食纤维 膳食纤维可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，同时还能减少有害物质的吸收。给宝宝选择的粉状辅食，要看其是否含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。 可溶性膳食纤维主要存在于五谷杂粮中，如燕麦、玉米等，其可以溶解于水中，有很好的饱腹感，对改善腹泻也有很好的疗效。 不溶性膳食纤维主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，具有保持肠道健康，预防便秘的作用。
一般来讲，优质的米粉中这两种类型的膳食纤维都有包含哦~