哪种钙片适合儿童吃？
孩子缺钙，补多少、怎么补要科学 由于缺乏对钙剂的科学认知，很多家长存在“盲目补钙”的情况。 其实啊，给孩子补钙也要遵循“按需所取”的原则——只有存在低钙血症时，才需要额外补钙。否则，擅自加大钙剂的摄入，可能导致中毒。 那么，如何判断孩子是否缺钙呢？ 首先，看看孩子的表现有没有以下症状： 其次，看看孩子有没有缺乏维生素D，因为维生素D是钙吸收的重要媒介。如果宝宝出现了佝偻病或钙质缺乏的症状，也需要及时补充维生素D及钙质。 最后，再结合骨密度检查、碱性磷酸酶和血清钙等指标来判断孩子体内钙状况。 一般来讲，通过血生化检查就能判断孩子是否存在低钙血症；而钙的吸收以及代谢过程比较复杂，目前并没有特异性的诊断手段。在无法确定孩子体内钙水平的情况下，不要盲目购买服用钙剂！ 值得一提的是，处于生长发育期的孩子对钙的需求大。除了补充足够的钙外，还要保证维生素D的摄入（400单位/天），促进钙的吸收。
如何选择钙剂，看这些就够了 目前市面上常见的钙剂种类很多，有颗粒冲剂型、糖浆剂型、片剂型、注射剂型和乳剂型等。 在给孩子挑选钙剂时，要注意看成分和含量。 一般来讲，碳酸钙含钙量最高，达40%～50%，但溶解性不如乳酸钙和维生素D2。乳酸钙含钙量为23%左右，但人体利用率高于碳酸钙。