上海马拉松2018全程多少公里？
上周六刚完赛今年的上马，就让我来回答这个问题吧 赛前网上搜了下，说是今年上马的路线是“史上最虐”的，因为去年上马是在外环路举行的，而今年换到了人民体育场，比赛路程多了400米（每圈400），而且由于场地原因，最后两圈必须大幅度调整配速，否则你就会被“挤出去”。果然，我深有感触。 上周的周六早上，我在宿舍里紧急整理了东西后赶去体育场，由于是临时通知，很多选手都还没到，我和同学就在终点前压线报了名(^_^)～ 现场气氛热烈而隆重，各种补给站和厕所一应俱全，赛道两旁还有热情的观众为选手们加油打气！在跑了大约十圈之后，我渐渐感觉体力不支，于是决定加快速度冲过终点…但是！我突然感到一丝不适，便急匆匆跑去洗手间，结果…居然在洗手间里晕了过去(●´ー｀●)。好在我及时醒来了，不然就要被“抬”着走完最后的五圈了。
事后我问起同行的朋友，得知她们在比赛过程中也出现了头晕恶心的症状，应该是近期饮食不当或者空腹运动导致的低血糖反应。 所以各位跑友，在跑步运动中一定要注意自己的食物，尤其是在赛前；同时，在比赛中如果出现不适症状，要第一时间告知工作人员，进行适当的补充。