打长高针有什么副作用？
这个增高药，我觉得还是不要随便乱用比较好 虽然有很多人在使用并且宣传效果不错，但是其中含有未知激素成分，对身体的影响如何目前也无法确定 所以想要增高还是要从日常饮食和生活习惯做起 一、首先保持充足睡眠 因为人体夜间睡觉时，会分泌生长激素，而这种激素对于身高增长是非常重要的 一个好的睡眠可以有效促进生长发育 二、其次是营养要跟上 钙、磷、维生素含量高的食物要多给身体补充营养，比如牛奶、虾皮、豆制品、新鲜蔬菜等 当然在运动上也离不开，比如打篮球、跳绳、体操和排球等等，这些都可以帮助长高 三、最后，一定要戒掉坏习惯 好习惯要养成，坏习惯也要立刻改掉 比如吸烟喝酒、熬夜、过度肥胖等问题都要改变