婴儿辅食几个月加肉?
6个月前纯母乳或配方奶,6个月后逐渐引入固体食物(米糊、水果泥、蔬菜泥、蛋黄等),7-9月龄开始添加肉类。 但这里需要提醒的是,并不是所有的宝宝都要按照这个顺序来添加辅食的,比如对于早产儿来说,生后3~4周即可少量添加易消化的固体食物,如奶粉、米粉;而对于纯母乳喂养的宝宝,因为母乳中富含充足的营养素,在4月龄内不需要额外给宝宝添加辅食。
什么是固体食物呢? 这里指的是用牙床咀嚼、舌头顶出的食物,像面包、馒头、花卷、面条、水饺皮等淀粉类主食,以及苹果、香蕉、火龙果等水果,都可以尝试。但需要注意的是,此时宝宝的肠胃功能尚不完善,因此不适合食用难消化的食物,以及容易过敏的食物。
什么时候可以给宝宝吃荤菜呢? 中国营养学会建议,要在宝宝7~9月龄时,尝试给婴儿喂食肉类。这是因为: 1.从生理角度来讲,婴幼儿生长速度很快,对蛋白质的需求量很大,而奶制品虽然营养丰富,但含钙较低,单靠牛奶提供钙质无法满足宝宝生长的需要,因此需要补充其他优质蛋白。 2.宝宝4月龄后,口腔中的唾液酶会逐渐恢复,此时给宝宝喂一些荤菜能够锻炼宝宝的咀嚼能力。 不过由于动物内脏等荤菜的铁含量很高,在补铁的同时也要预防宝宝发生铅中毒。因此给7个月以下的宝宝进食荤菜要谨慎,每次只能喂一种,且量不宜多。