婴儿辅食几个月加肉?

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6个月前纯母乳或配方奶,6个月后逐渐引入固体食物(米糊、水果泥、蔬菜泥、蛋黄等),7-9月龄开始添加肉类。 但这里需要提醒的是,并不是所有的宝宝都要按照这个顺序来添加辅食的,比如对于早产儿来说,生后3~4周即可少量添加易消化的固体食物,如奶粉、米粉;而对于纯母乳喂养的宝宝,因为母乳中富含充足的营养素,在4月龄内不需要额外给宝宝添加辅食。

什么是固体食物呢? 这里指的是用牙床咀嚼、舌头顶出的食物,像面包、馒头、花卷、面条、水饺皮等淀粉类主食,以及苹果、香蕉、火龙果等水果,都可以尝试。但需要注意的是,此时宝宝的肠胃功能尚不完善,因此不适合食用难消化的食物,以及容易过敏的食物。

什么时候可以给宝宝吃荤菜呢? 中国营养学会建议,要在宝宝7~9月龄时,尝试给婴儿喂食肉类。这是因为: 1.从生理角度来讲,婴幼儿生长速度很快,对蛋白质的需求量很大,而奶制品虽然营养丰富,但含钙较低,单靠牛奶提供钙质无法满足宝宝生长的需要,因此需要补充其他优质蛋白。 2.宝宝4月龄后,口腔中的唾液酶会逐渐恢复,此时给宝宝喂一些荤菜能够锻炼宝宝的咀嚼能力。 不过由于动物内脏等荤菜的铁含量很高,在补铁的同时也要预防宝宝发生铅中毒。因此给7个月以下的宝宝进食荤菜要谨慎,每次只能喂一种,且量不宜多。

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婴儿最好的食物是母乳,6个月内的宝宝如果能够纯母乳喂养就不用再额外喂水和食物。因为6个月内的宝宝肠胃功能较弱,如果过早的添加辅食很容易导致宝宝消化功能紊乱腹泻的发生。

宝宝在6个月以后可以逐步的添加一些辅食,肉类作为辅食的其中一种,最好从鸡肉开始添加。如果是第一次喂肉类可以用鸡肉煮汤,将煮熟的鸡肉放入煮熟的米粉糊或者是蔬菜糊里混在一起吃。也可以用少量的鸡肉给水煮开,经过完全的稀释后可以将肉汤内的浮油用勺子撇出,将澄清后的肉汤喂给宝宝。如果宝宝接受度高、没有出现腹泻呕吐等消化道症状可以将鸡肉打成碎末放入米糊中喂给宝宝。

如果是母乳喂养的宝宝,可以在七个月左右开始每天喂1~2次辅食,其中可以包括鱼蛋白蛋黄、碎肉蛋、蔬菜碎的米糊。如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝,可以在宝宝六个月左右开始每天喂1次辅食,以后逐步的过渡到1日2餐,具体的原则由稀到稠、从少到多、由一种辅食过渡到多种辅食。

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