7个月宝宝能吃鱼泥吗？
陶恒最佳答案
七个月的宝宝已经可以吃稍微有点咀嚼能力的辅食了，像软烂的面条、稀饭都可以吃了，不过这个时候宝宝的咀嚼能力还很差，只能吃比较软的东西。 鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而且易于消化，是宝宝适宜的营养食物之一。七个月的宝宝适当吃些鱼可以帮助发育，还可以为出牙期的孩子培养好的饮食习惯。 但是要注意的是，虽然七个月的宝宝可以适当吃鱼，但是一定要掌握好量，一次不能吃太多，以免给宝宝肠胃造成负担。鱼刺较多，在给宝宝做鱼的时候一定要小心鱼刺，确保干净没有鱼刺后再给宝宝吃。
除了鱼肉以外，蛋黄也是这个年龄宝宝的良好营养来源之一。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，还有钙、铁、锌等微量元素，都有利于宝宝的身体发育。蛋黄中还含有叶黄素和玉米黄素，这两种物质能够保护宝宝眼睛，预防近视的发生。因此建议家长们多给宝宝吃蛋黄，最好是把蛋黄磨成粉，用温水或者奶液调匀后喂给宝宝吃。
7个月的宝宝可以吃鱼肉。鱼肉相比其他肉类，蛋白质更容易被消化吸收，而且脂肪的含量比较低，特别适合七八个月宝宝食用。
给宝宝做的鱼肉注意选对鱼的种类，鱼刺少，没有细小的、尖锐的的鱼刺，肉质厚实没有腥味，这样的鱼更适合做鱼泥。鲈鱼、刺少、去腥味之后味道非常鲜美，特别适合宝宝做辅食食用。
鱼肉做熟了之后，肉质看起来非常松软嫩滑，用一根牙签轻轻就能把鱼肉穿透，给宝宝做辅食做鱼泥非常简单而且营养易吸收。鲈鱼除了刺少肉质鲜美之外，营养十分丰富，含有的蛋白质维生素含量都非常高，脂肪和嘌呤含量很低，特别适合宝宝食用。
给宝宝做鱼泥最好不要加水熬煮，熬煮过时间过长营养容易流失。鱼肉可以用大火蒸七八分钟，蒸熟了的鱼肉特别的嫩，趁热用勺子轻轻的刮一层最嫩的鱼肉，用勺子背撵碎撵成泥。撵好鱼泥之后，把撵好米粥搅拌到一起。把鱼泥和米粥充分搅拌到一起，搅匀了再喂给宝宝食用，做好的鱼粥不需要额外加任何的调味料。
